جاري تحميل ... تريند عرب

أخر الأخبار

إعلان في أعلي التدوينة

أهم 5 نصائح صحية للأسنان في شهر رمضان 2021

اسنان,أسنان,الاسنان,غسيل الاسنان,تنظيف الاسنان,الحفاظ على صحة الأسنان

العناية بالأسنان من الأشياء المهمة في شهر رمضان أثناء الصيام ، لحماية الاسنان والحفاظ عليها من البكتيريا والجراثيم والتخلص من رائحة الفم الكريهة.

وخلال شهر رمضان من المهم أن تعتني بأسنانك خاصة مع تناول الحلوى والعصائر بعد الإفطار ، مما يؤثر عليها وإحداث بعض المشاكل ، كما قد يصيب الفم برائحة كريهة أثناء فترة الصيام أثناء النهار ، لذلك من المهم معرفة بعض من النصائح الصحية للأسنان خلال شهر رمضان.

نصائح صحية للأسنان في شهر رمضان


1. تقليل رائحة الفم الكريهة

تعتبر رائحة الفم الكريهة مشكلة من أكثر المشاكل أثناء الصيام وهو ما ينتشر بين الصائمين في شهر رمضان ، وذلك بسبب عدم تنظيف الأسنان جيداً أو الإصابة بالتسوس الذي يسبب هذه الرائحة.


كما يؤدي عدم شرب المياه لفترة طويلة إلي تقليل إفرازات اللعاب ، مما ينتج عنه نمو البكتيريا والجراثيم ، ويسبب رائحة كريهة بالفم.

لهذا يجب عليك شرب كمية كبيرة من الماء والسوائل بين الإفطار والسجور ، حتى يتم إفراز المزيد من اللعاب ، ويجب أن تحرص على تنظيف أسنانك قبل النوم بفرشاة أسنان ومعجون ، ويمكنك ذلك استخدم أيضًا غسول الفم.

2. تنظيف الأسنان أثناء الصيام

يمكنك تنظيف أسنانك خلال فترة الصيام بمعجون الأسنان أو المضمضة ، مع الحرص على عدم ابتلاعها أو دخولها في الفم والحلق.

ومن ثم غسل  الفم جيداً بعدها ، يساعد على حماية الأسنان والتخلص من الرائحة الكريهة للفم.

3.الأدوية الموضعية

عند الإصابة بالإلتهابات التي تصيب اللثة أو الأسنان أو الفم ، يمكنك استخدام الأدوية الموضعية  بعد استشارة الطبيب تساعد في العلاج خلال نهار رمضان ، مع الحرص على عدم ابتلاعها.

4. إستخدام السواك أثناء الصيام

كما يمكنك استخدام المسواك أثناء فترة الصيام ، فهو منظف جيد للفم دون إفساد الصيام ، والجدير بالذكر أن السواك فعال في تنظيف الأسنان جيدًا ، السواك سنة عن النبي صلي الله عليه وسلم.

5. علاج الأسنان

عند وجود مشكلة بالأسنان تتطلب علاجًا مثل التسوس أو خلع الأسنان ، يمكنك الذهاب لطبيب الأسنان للخلع.

إعلان أسفل المقال

Shop now